다이어트에 대해 고민하고 있는 분들, 다른 맘님들은 어떻게 다이어트하고 계신가요? 상체 살을 빼고 싶은데, 굶는 게 최선일까요? 댓글로 다양한 방법을 공유해 주세요! 간헐적 단식이나 식단 조절 등 여러 경험담이 도움이 될 것 같아요.
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다이어트에 대한 다양한 경험담이 공유되고 있어요. 간헐적 단식, 운동, 식단 조절 등 여러 방법을 시도한 분들의 이야기가 많네요. 특히, 16:8 간헐적 단식이 지속하기 쉬운 방법으로 추천되고 있습니다. 운동과 식단 조절의 중요성도 강조되고 있어요.