[노원] 나라별 건강관리 방법 알아보기

건강한 삶은 모든 나라에서 중요하지만, 각 나라마다 건강관리 방법은 다릅니다.

네덜란드는 자동차 대신 자전거를 타는 것을 권장하며,

인도는 향신료를 많이 넣어 음식을 조리하는 것이 좋습니다.

감비아에서는 견과류를 자주 섭취하는 것이 좋고,

아이슬란드는 생선을 많이 먹는 것이 건강에 이롭습니다.

스페인은 낮잠을 통해 면역력을 높이고,

폴란드는 집에서 식사하는 것을 추천합니다.

멕시코는 저녁 식사량을 줄이는 것이 좋고,

중국은 정기적인 명상이 심장병과 우울증 예방에 효과적이라고 합니다.