[오산] 가을 새학기, 아이들 감기 예방 및 관리법

안녕하세요, 오산의 한의원에서 전하는 가을철 아이들 건강 관리법입니다.

새학기가 시작되면 아이들이 새로운 환경과 일정 변화로 피로를 느끼기 쉽고, 감기에 걸리기도 합니다.

한의학에서는 이를 ‘새학기 증후군’이라고 부르며, 체력과 면역력 관리가 중요하다고 강조합니다.

가을철 감기의 원인은 ‘금 기운’으로, 폐와 대장이 약해지기 쉬운 시기입니다.

아이들은 외부 환경에 민감해지므로, 면역력 강화를 위한 관리가 필요합니다.

주요 증상으로는 재채기, 기침, 피로감 등이 있으며, 예방을 위해서는 규칙적인 생활과 충분한 휴식이 필수입니다.

또한, 균형 잡힌 영양 섭취와 실내 환기, 습도 관리도 중요합니다.

감기 초기에는 집에서 휴식과 수분 보충을 통해 관리할 수 있습니다.

아이들의 건강을 위해 계절에 맞는 예방 관리가 꼭 필요합니다.