30대 후반부터는 똑같이 먹어도 체중이 늘고,
운동을 해도 빠지는 속도가 예전 같지 않다는 이야기를 나누고 있어요.
이런 변화는 나이와 함께 오는 자연스러운 현상인 것 같아요.
특히 40대에 접어들면 더욱 관리가 필요하다는 의견이 많네요.
젊을 때와는 확실히 다르다는 걸 느끼고,
이제는 더 신경 써야 할 시점인 것 같습니다.
30대 후반부터는 똑같이 먹어도 체중이 늘고,
운동을 해도 빠지는 속도가 예전 같지 않다는 이야기를 나누고 있어요.
이런 변화는 나이와 함께 오는 자연스러운 현상인 것 같아요.
특히 40대에 접어들면 더욱 관리가 필요하다는 의견이 많네요.
젊을 때와는 확실히 다르다는 걸 느끼고,
이제는 더 신경 써야 할 시점인 것 같습니다.
40대가 되니 체중 관리가 더 힘들다는 의견이 많아요.
젊었을 때와는 확연히 다르다는 공감이 가고,
40대에 접어들면 관리가 필수라는 점도 강조되고 있어요.
한 분은 연령대별 맞춤 관리가 가능한 곳에서 효과를 봤다고 하네요.