[null] 운동의 힘을 느낀 경험담

최근에 무릎과 정강이가 아파서 정형외과를 방문했어요.

허리 문제로 엑스레이를 찍었는데, 의사 선생님께서 허리가 너무 좋다고 하시더라고요.

어릴 적부터 목과 허리 문제로 걱정했었는데, 운동을 꾸준히 한 덕분에 좋아진 것 같아요.

다리 쪽 통증은 무리해서 생긴 것 같으니 찜질만 하라고 하셨어요.

15년 동안 요가를 해온 저로서는 정말 뿌듯한 순간이었어요.

운동의 중요성을 다시 한번 느끼게 되었답니다. 모두 운동 꼭 하세요!