변비로 힘들어하는 분들을 위해 여러 가지 음식 추천을 공유해요.
아침에 빈속에 우유를 마시거나 매운 음식을 시도해보는 것도 좋다고 하네요.
특히, 돌체라떼가 효과적이라는 의견도 많아요.
한 분은 이틀 동안 화장실을 못 갔는데, 돌체라떼를 마시고 해결됐다고 하시더라고요.
또한, 태국 똥차나 물 많이 마시는 것도 추천하고, 푸룬구미도 효과가 좋다고 하니 참고해보세요!
변비로 힘들어하는 분들을 위해 여러 가지 음식 추천을 공유해요.
아침에 빈속에 우유를 마시거나 매운 음식을 시도해보는 것도 좋다고 하네요.
특히, 돌체라떼가 효과적이라는 의견도 많아요.
한 분은 이틀 동안 화장실을 못 갔는데, 돌체라떼를 마시고 해결됐다고 하시더라고요.
또한, 태국 똥차나 물 많이 마시는 것도 추천하고, 푸룬구미도 효과가 좋다고 하니 참고해보세요!
댓글에서는 아침에 빈속에 우유를 마시거나 매운 음식을 추천하는 의견이 많았어요.
특히 돌체라떼가 변비에 좋다는 경험담이 있었고, 태국 똥차와 푸룬구미도 효과적이라는 의견이 있었습니다.