요즘 몸은 힘든데 살은 계속 찌는 것 같아요. 활동량은 적당한 것 같은데, 편하게 지내서 그런 걸까요? 왜 이렇게 살이 늘어나는지 모르겠어요. 혹시 다른 분들은 어떻게 생각하시나요?
댓글로 여러분의 경험이나 조언을 나눠주시면 좋겠어요!
요즘 몸은 힘든데 살은 계속 찌는 것 같아요. 활동량은 적당한 것 같은데, 편하게 지내서 그런 걸까요? 왜 이렇게 살이 늘어나는지 모르겠어요. 혹시 다른 분들은 어떻게 생각하시나요?
댓글로 여러분의 경험이나 조언을 나눠주시면 좋겠어요!
사람마다 체질이 다르니까 스트레스가 원인이 될 수도 있어요. 여름에는 살이 빠지다가 가을에 다시 찌는 경우도 있더라구요. 건강 문제일 수도 있으니 체크해보는 것도 좋겠어요. 나이가 들수록 몸이 변하니까 운동과 식단 관리가 중요하다고 생각해요.