주말만 되면 체중이 늘어나는 분들 많으시죠? 평일에는 회사 다니면서 활동량이 많아서 괜찮은데, 주말에는 조금만 더 먹고 하루 종일 침대에 누워있다 보니 체중이 금방 늘어나는 것 같아요. 저만 그런 건 아니겠죠? 주말에는 운동이 필수인 것 같아요. 여러분은 어떻게 생각하시나요?
주말만 되면 체중이 늘어나는 분들 많으시죠? 평일에는 회사 다니면서 활동량이 많아서 괜찮은데, 주말에는 조금만 더 먹고 하루 종일 침대에 누워있다 보니 체중이 금방 늘어나는 것 같아요. 저만 그런 건 아니겠죠? 주말에는 운동이 필수인 것 같아요. 여러분은 어떻게 생각하시나요?
저도 주말에 간식 먹고 누워만 있으니 체중이 늘어나는 게 눈에 보여요. 평일에는 괜찮은데, 주말만 되면 패턴이 반복되는 것 같아요. 운동해도 주말에 다시 원상복귀되는 느낌이에요. 주말에 운동하고 싶어도 쉽지 않네요!