[정보] 하루 10분으로 독서 습관 만들기

안녕하세요, 여러분! 💕

바쁜 일상 속에서 책 읽는 시간이 줄어드는 건 정말 공감되죠. 특히 아이를 키우는 분들은 ‘책 좀 읽어야 하는데…’ 하면서도 실천이 어렵죠.

하지만 하루에 10분만 투자하면 독서 습관을 만들 수 있어요. 오늘은 집에서 쉽게 실천할 수 있는 방법을 소개할게요.

1. 정해진 시간과 장소를 만들기

매일 같은 시간과 장소에서 독서를 하면 습관이 더 잘 자리 잡아요. 아침이나 잠들기 전 10분을 정해보세요.

2. 부담 없는 분량으로 시작하기

‘한 시간은 앉아야 하지 않을까?’라는 부담을 버리고, 하루 10분부터 시작해보세요. 양보다 꾸준함이 중요해요.

3. 가족과 함께하는 독서 시간

부모가 함께 읽는 모습을 보여주면 아이에게 큰 힘이 됩니다. 독서 후 간단히 이야기를 나누는 것도 좋고요.

4. 스마트폰 대신 책 잡기

자기 전 10분을 스마트폰 대신 책으로 바꿔보세요. 마음이 차분해지고 숙면에도 도움이 됩니다.

5. 읽은 책 기록하기

짧게라도 기록을 남기면 성취감이 커져요. 아이들과 함께 그림으로 표현하거나 감상문을 써보세요.

6. 오디오북·전자책 활용하기

종이책이 아니어도 괜찮아요. 다양한 매체를 활용하면 독서 접근성이 높아져요.

7. 아이에게 선택권 주기

아이에게 책을 고르게 하면 흥미와 집중력이 높아져요.

8. 작은 보상과 칭찬 활용하기

아이들에게 ‘오늘 10분 책 읽기 성공!’하며 칭찬해주면 성취감이 커집니다.

책 읽기는 지식을 얻는 것뿐만 아니라 마음을 풍요롭게 해줘요. 하루 10분의 작은 실천이 쌓이면 큰 변화가 생길 거예요. 오늘부터 시작해보세요! 🌷