직접 끓이면 맛을 살리려고 올리브유랑 크림을 넣다 보니 200kcal를 넘기기 쉽습니다. 다이어트 중인데 맛이 없으면 지속하기 힘들고, 포만감도 중요하죠. 그래서 웬만하면 진한 맛을 유지하면서 100kcal 언저리로 먹고 싶습니다. 혹시 저칼로리 레시피 팁이나 시판 스프 추천해 주실 분 계신가요?
직접 끓이면 맛을 살리려고 올리브유랑 크림을 넣다 보니 200kcal를 넘기기 쉽습니다. 다이어트 중인데 맛이 없으면 지속하기 힘들고, 포만감도 중요하죠. 그래서 웬만하면 진한 맛을 유지하면서 100kcal 언저리로 먹고 싶습니다. 혹시 저칼로리 레시피 팁이나 시판 스프 추천해 주실 분 계신가요?
혼자 만들면 맛이 없고 질려서 포기하게 되더라고요. 저는 그냥 아이엠그라운드 5가지 맛을 번갈아가며 먹어요. 한 팩에 100칼로리 언저리라 가끔 두부면이나 에그인헬, 곤약밥도 넣어먹으면 지겨울 틈이 없어요. 한 달 동안 하루 한두 끼 이렇게 먹었더니 원피스가 잘 맞아요!