공복에 물을 마시는 것이 건강에 좋다고 하죠.
하지만 저도 매번 잊어버려서 어려움을 겪고 있어요.
꾸준히 물을 마시는 방법에 대해 함께 고민해보면 좋겠어요.
여러분은 아침에 물 몇 잔씩 드시나요?
좋은 습관을 만들기 위한 팁이 있다면 공유해 주세요!
공복에 물을 마시는 것이 건강에 좋다고 하죠.
하지만 저도 매번 잊어버려서 어려움을 겪고 있어요.
꾸준히 물을 마시는 방법에 대해 함께 고민해보면 좋겠어요.
여러분은 아침에 물 몇 잔씩 드시나요?
좋은 습관을 만들기 위한 팁이 있다면 공유해 주세요!
많은 분들이 아침에 물을 마시는 게 중요하다고 하시네요.
일부는 알람을 설정하거나, 물병을 가까이에 두는 방법을 추천하셨어요.
작은 습관부터 시작해보면 좋을 것 같아요!