다이어트 중에 샐러드만 먹다가 지치신 분들 많으시죠? 요리를 하다 보면 기름 사용에 대한 고민이 생기기 마련인데요. 식용유를 쓰면 죄책감이 드는 경우가 많죠. 그래서 다이어트할 때 부담 없이 사용할 수 있는 기름에 대한 질문이 올라왔습니다. 댓글에서는 기름을 거의 사용하지 않으면 요리가 퍽퍽해진다는 의견이 많았고, 한 분은 특정 브랜드의 올리브유를 추천하셨습니다. 이 기름은 산도가 낮아 뒷맛이 깔끔하고, 다이어트 식단에도 잘 어울린다고 하네요. 샐러드나 닭가슴살, 구운 채소에 살짝 뿌리면 풍미가 살아난다고 하니 참고해보세요!
댓글에서는 기름을 거의 사용하지 않으면 요리가 퍽퍽해진다는 의견이 많았고, 한 분은 특정 브랜드의 올리브유를 추천하셨습니다. 이 기름은 산도가 낮아 뒷맛이 깔끔하고, 다이어트 식단에도 잘 어울린다고 하네요. 샐러드나 닭가슴살, 구운 채소에 살짝 뿌리면 풍미가 살아난다고 하니 참고해보세요!