출산 후 허리가 아프고 근육이 뭉쳐서 운동이 필요하다고 느끼고 계신 분들, 필라테스가 좋은 선택이 될 수 있어요. 중계역 근처에서 다양한 수업을 제공하는 필라테스 스튜디오를 찾고 계신다면, 댓글에서 추천받아보세요. 이미 다녀본 분들의 후기도 참고하면 좋을 것 같아요. 건강을 위해 운동을 시작하는 건 언제나 좋은 결정이니까요!
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