안녕하세요, 요즘 원인모를 복통으로 정말 힘든 시간을 보내고 있어요. 한 달 전부터 시작된 이 복통 때문에 병원도 두 군데나 다녀왔지만, 특별한 이상이 없다는 진단을 받았어요. 아랫배가 쑤시는 통증이 하루에도 몇 번씩 찾아오고, 이로 인해 일상생활이 많이 불편해요. 의사 선생님은 스트레스성 복통이라고 하시는데, 어떻게 치료해야 할지 막막합니다. 혹시 비슷한 경험이 있으신 분들 계시면, 어떤 방법으로 극복하셨는지, 어떤 치료를 받으셨는지 공유해주시면 정말 감사하겠습니다. 또한, 복통과 함께 소화불량 증상도 있어서 종합적인 관리가 필요할 것 같아요. 자연스러운 방법으로 이 두 가지 증상을 함께 관리할 수 있는 팁이 있다면 알려주세요!
복통과 소화불량으로 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 저도 비슷한 경험이 있어서 몇 가지 조언을 드리고 싶어요. 스트레스가 원인이라면, 명상이나 요가 같은 이완 기법이 도움이 될 수 있어요. 또한, 식습관을 조절해보는 것도 좋습니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하고, 소화에 좋은 음식을 섭취해보세요. 그리고 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동도 중요해요. 만약 증상이 계속된다면, 다른 전문의와 상담해보는 것도 고려해보세요. 힘내세요!