둘째 아이를 임신 중인 엄마입니다. 현재 4개월 차인데 변비가 너무 심해서 고민이에요. 3-4일째 배가 답답하고 아파서 둘코락스를 먹어야 할지 걱정이네요. 인터넷에서 찾아보니 의견이 분분하더라고요. 어떤 곳은 괜찮다고 하고, 어떤 곳은 피하라고 하니 더 혼란스럽습니다. 병원에서는 변비약을 처방해 주신다고 하는데, 둘코락스와 어떤 차이가 있는지 잘 모르겠어요. 혹시 둘코락스를 복용해본 분들이 계신가요? 안전했는지 후기 듣고 싶고, 다른 안전한 변비약도 추천받고 싶어요. 변비 때문에 식사도 잘 못하고 컨디션이 안 좋아서 빨리 해결하고 싶습니다. 자연요법으로는 한계가 있는 것 같아서, 혹시 임신 중에 심한 변비로 고생하신 분들이 있다면 어떻게 관리하셨는지 알려주시면 감사하겠습니다.
임신 중 변비는 정말 힘든 문제죠. 자연적인 방법으로는 섬유질이 풍부한 식사를 하거나 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있어요. 또한, 가벼운 운동이나 스트레칭도 효과적일 수 있습니다. 하지만 상황이 심각하다면 전문가와 상담하는 것이 가장 안전하니 꼭 병원에 문의해 보세요.