출산 후 가슴 처짐 관리 어떻게 하고 계신가요? 둘째를 낳고 수유를 마친 지 몇 달이 지났는데, 가슴 상태가 정말 심각해져서 고민이 많아요. 첫째 때도 처짐이 있었지만 이번엔 더 심하게 느껴져서 거울을 볼 때마다 충격이에요. 수유하면서 가슴 크기도 많이 줄어들고, 이제는 볼륨감이 전혀 없어서 자신감이 바닥이에요.
브라 컵이 헐렁해질 정도로 줄어들어서 옷도 잘 맞지 않고, 특히 브라를 벗으면 완전히 다른 사람 같아서 스트레스가 심해요. 친구들은 시간이 지나면 회복된다고 하는데, 정말 그런지 궁금하네요.
인터넷에서 가슴 마사지나 운동이 도움이 된다고 하더라고요. 하지만 육아하면서 시간을 내기가 쉽지 않아서 간단하게 할 수 있는 방법이 있을까요? 바스트 케어 크림이나 탄력 크림 같은 제품들이 효과가 있는지도 궁금해요.
출산 후 가슴 처짐을 관리하면서 볼륨업도 할 수 있는 방법이 있다면 정말 좋겠어요. 혹시 바스트 업 크림이나 볼륨 업 크림을 사용해보신 분이 계시면 후기 부탁드리고, 집에서 쉽게 할 수 있는 가슴 케어 루틴도 알려주세요.
가슴 문제뿐만 아니라 전체적으로 가슴 크기 자체도 줄어들어서 자신감을 잃었어요. 출산 후 가슴 처짐을 경험하신 분들, 어떻게 극복하셨는지 솔직한 후기 듣고 싶고, 홈케어로 개선 가능한 현실적인 방법이 있다면 조언 부탁드려요. 수술은 부담스러워서 일단 집에서 할 수 있는 가슴 관리 방법부터 시작해보려고 해요!
출산 후 가슴 처짐은 많은 분들이 겪는 문제인데요, 마사지나 운동이 도움이 될 수 있지만, 육아로 바쁜 상황에서는 간단한 홈케어가 좋겠어요. 바스트 케어 크림이나 탄력 크림을 사용해보는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 가슴을 자극하는 간단한 스트레칭이나 운동을 통해서도 개선이 가능하니, 시간을 내서 시도해보세요. 자신감을 잃지 말고, 조금씩 관리해 나가면 좋을 것 같아요.