어제 북부시장에서 사온 전어회로 회덮밥을 만들어봤어요. 양배추, 양파, 오이, 깻잎을 채썰고 초장과 참기름을 살짝 넣어 비벼주면 완성! 초장은 조금만 넣는 게 좋고, 간은 간장이나 맛소금을 살짝 추가하면 돼요. 맛있게 먹었답니다.
그런데 어깨 통증이 심해져서 직접 주사치료와 물리치료를 받았어요. 어깨, 무릎, 허리, 목 등 여러 부위가 아프니, 젊을 때 무리하지 말고 잘 관리해야겠다는 생각이 드네요.
[기타] 북부시장 전어회로 간단하게 회덮밥 만들기와 어깨 통증 치료 경험
어깨 통증이 심하신 것 같아 걱정이에요. 물리치료와 주사치료가 도움이 되길 바랍니다. 몸 관리가 정말 중요하니까, 치료 잘 받으시고 쾌차하세요! 염증 치료 때문에 금주령이 걸리셨다니, 힘내세요!