요즘 들어 살이 찌는 게 느껴져서 고민이 많아요. 운동도 꾸준히 해보려 하는데 예전처럼 효과가 없네요. 특히 밤에 야식을 먹으면 바로 티가 나서 스트레스가 더 쌓여요. 다이어트 샐러드와 쉐이크도 시도해봤지만, 결국 포기하게 되더라구요. 그래서 요즘은 다이어트 약에 대해 알아보고 있는데, 부작용이나 효과가 걱정이 되네요. 살찌는 속도는 빠른데, 빠지는 건 왜 이렇게 힘든지 모르겠어요.
요즘 들어 살이 찌는 게 느껴져서 고민이 많아요. 운동도 꾸준히 해보려 하는데 예전처럼 효과가 없네요. 특히 밤에 야식을 먹으면 바로 티가 나서 스트레스가 더 쌓여요. 다이어트 샐러드와 쉐이크도 시도해봤지만, 결국 포기하게 되더라구요. 그래서 요즘은 다이어트 약에 대해 알아보고 있는데, 부작용이나 효과가 걱정이 되네요. 살찌는 속도는 빠른데, 빠지는 건 왜 이렇게 힘든지 모르겠어요.
다이어트에 대한 고민은 많은 사람들이 공감할 수 있는 부분이에요. 다이어트 약을 고려하고 있다면, 전문가와 상담해보는 것도 좋은 방법일 것 같아요. 부작용에 대한 걱정이 크다면, 자연적인 방법으로 식단 조절이나 운동을 병행하는 것도 고려해보세요. 무엇보다 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요하니, 여러 가지를 시도해보는 것도 좋을 것 같아요.