최근 집안일을 하다 보니 손목과 팔이 찌릿찌릿한 증상이 나타났어요. 처음에는 무리해서 그런가 했는데, 점점 통증이 심해져서 물리치료를 받고 있지만 별로 효과를 보지 못했어요. 그래서 도침치료를 고려 중인데, 혹시 경험해보신 분 계신가요? 댓글에서 도침치료가 효과적이었다는 분들이 많아서, 저도 한 번 받아보려 해요. 그리고 평소 관리도 중요하다는 이야기를 들었어요. 찜질이나 스트레칭 같은 방법이 도움이 될 수 있다고 하니, 저도 함께 시도해보려고 해요.
도침치료를 받아본 분들이 효과를 봤다는 이야기가 많네요. 통증이 줄어들었다는 경험담도 있으니, 한 번 시도해보는 것도 좋을 것 같아요. 그리고 평소에 손목 관리도 신경 써야 할 것 같아요. 스트레칭이나 찜질을 통해 관리하는 방법도 함께 고려해보세요. 정압찜질팩 같은 제품도 도움이 될 수 있으니, 참고해보시면 좋을 것 같아요.