저는 서비스 업을 하면서 자주 오는 진상 때문에 스트레스를 많이 받고 있어요.
특히 잠꼬대가 심한 편인데, 어느 날은 남편이 저한테 무섭다고 하더라고요.
그날은 욕도 하고, 아침에 일어나니 너무 피곤했어요.
혹시 이런 경험 있으신 분들 계신가요? 푹 자고 싶은 마음이 간절해요.
저는 서비스 업을 하면서 자주 오는 진상 때문에 스트레스를 많이 받고 있어요.
특히 잠꼬대가 심한 편인데, 어느 날은 남편이 저한테 무섭다고 하더라고요.
그날은 욕도 하고, 아침에 일어나니 너무 피곤했어요.
혹시 이런 경험 있으신 분들 계신가요? 푹 자고 싶은 마음이 간절해요.
잠꼬대가 심하신 것 같네요. 저도 가끔 그런 경험이 있어요.
아무것도 하지 말고 푹 쉬는 게 제일 좋은 방법인 것 같아요.
그리고 수면 관련 문제는 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법일 수 있어요.