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[고양] 몸풀기로 야간라이딩 다녀왔어요

이젠 저녁엔 정말 시원하네요. 훈련 모드로 런닝, 웨이트, 요가까지 하고 일반 스펀지 없는 바지 입고 MTB로 다녀왔더니 온몸이 쑤시네요. 온몸은 쑤시지만 그래도 나도 이렇게 멋있게 데이터를 올릴 수 있다는 거 ㅎ ㅎ ㅎ

[고양] 9월 20일 정기 라이딩 안내

8월의 더위가 지나가고, 드디어 정기 라이딩이 다가옵니다! 9월 20일 토요일 오전 9시에 대화종합운동장에서 모여 약 45km 코스를 라이딩할 예정입니다. 점심은 대화 주변에서 간단히 해결할 계획이며, 참가자들에 따라 식사 장소는 조정될 수 있습니다. 준비물은 예비 튜브와 음료수, 기본 라이딩 장비를 챙겨오세요.…

[고양] 양평 자전거 코스 정보 공유

양평으로 가시는 분들께 참고할 만한 정보입니다. 삶은자전거 회원들은 연습 없이도 완주할 수 있는 코스라고 하네요. 업힐도 약간의 경사로 이루어져 있어서 살랑살랑 타면 될 것 같습니다. 단, 이 정보는 라이더들의 기량에 따라 달라질 수 있으니 참고하시기 바랍니다.