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여러분, 잠을 단순히 피로를 푸는 시간으로만 생각하시진 않나요? 사실 잠은 몸과 뇌가 각기 다른 방식으로 회복하는 중요한 생리적 과정이에요. 최근에는 특히 렘수면과 코어수면이 수면의 질을 좌우하는 핵심으로 주목받고 있습니다. ‘얼마나 오래 자느냐’보다 ‘어떻게 자느냐’가 중요하다는 거죠. 오늘은 코어수면과 렘수면이 각각…

혹시 여러분, “내 맥박은 정상일까?” 궁금해 본 적 있으신가요? 혈압이나 체중은 자주 확인하지만, 맥박은 그냥 지나치는 경우가 많아요. 요즘은 스마트워치로 심박수를 손쉽게 확인할 수 있지만, 정상 범위를 모르고 보면 이상 신호를 놓칠 수 있습니다. 그래서 오늘은 연령대별 평균 맥박 수치와…

올해 중3 아이들은 11월에 원서를 쓰게 되죠. 학교 배정에 대해 아이와 신중하게 대화해 보셨나요? 우리 동네는 칠보고와 호고에 많이 지원할 것 같은데, 권선구 학군 내 괜찮은 학교에 대한 정보가 필요해요. 첫째는 특성화고에 다니고 있지만, 둘째가 일반고에 가면 잘 따라갈 수…

아이들이 커갈수록 카니발을 생각 중인데, 리스와 렌탈 중 어떤 게 괜찮을까요? 초기 비용이 많이 드는지 궁금합니다. 지금 이용 중이신 분들은 어떻게 하고 계신지 알려주세요. 괜찮은 곳이 있으면 소개도 부탁드립니다!

임신 중 기미와 홍조, 쥐젖으로 고민하고 있는 분들을 위해 수원제일산후조리원에서 피부과 이용 후기를 공유하고 싶어요. 조리원에서 피부과를 이용할 수 있다는 소식을 듣고, 가격과 서비스에 대해 궁금한 분들이 많을 것 같아서요. 최근에 이용한 분들의 경험담을 듣고 싶습니다.