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안녕하세요 여러분~ 리본 필라테스 부천범박점이에요! 오늘은 통.나.무.허.리, 즉 플랫백(flat back)에 대해 소개하려고 해요! 허리 유연성 테스트할 때 ‘허리를 뒤로 젖혀보세요~’ 하면 ‘어..? 안 젖혀지는데요…?’ 하시는 분들, 혹시 플랫백이신가요? 플랫백은 허리가 평평한 상태를 말해요. 척추는 원래 S자 곡선을 그려야 하는데, 이…

여행 갈 때 쓰려고 산 보조배터리 10,000mAh가 정말 유용해요! 가족들꺼 다 같이 충전해도 빠르고, 4대까지 가능해서 여러명이 쓰기에도 좋더라고요. 남편이 놀랄 정도로 충전 속도가 빠르니까 성격 급한 분들에게도 추천해요. 작고 가벼워서 기내 반입도 가능하니 여행용으로 딱이에요!

소사청소년센터에서 아두이노 로봇을 이용한 씨름하기와 라인트레이싱 로봇 전시 행사를 진행합니다. 모집기간은 당일 상시 접수이며, 센터를 이용하는 모든 시민과 청소년이 참여할 수 있습니다. 활동은 8월 16일 토요일 오후 2시부터 5시까지 소사청소년센터 1층 로비에서 진행됩니다. 참가비는 무료입니다. 문의는 032-344-0720으로 가능합니다.

안녕하세요, 산울림 청년크루입니다! 가을의 문턱에서 특별한 하룻밤의 휴식을 준비했습니다. ‘이건 쉼표, 야(夜)’가 여러분을 찾아갑니다. 이 밤을 함께 즐기고, 채워나갈 모든 분들을 위해 안내드립니다. 🍀 파트너 모집은 8월 16일(토) 마감됩니다! 일상에 지친 누구나 환영합니다. 별도의 신청 없이 오셔서 이 가을밤의 여유를…

올해 추석, 혼자 명절을 보내실 홀몸 어르신들의 마음에 따뜻한 빛을 켜주세요. 저희가 직접 찾아뵙고 따뜻한 안부 인사와 함께 정성 가득한 ‘마음채움 든든밥상 추석키트’를 전해드립니다. 좋아요·댓글·공유만 해도 카카오가 대신 기부합니다. 당신의 작은 손길이 어르신들에게는 가장 큰 명절 선물이 됩니다. 함께해 주실…