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물을 충분히 마시는 것은 혈액을 맑게 하고 피부 건강에도 도움을 줄 수 있어요. 하루 권장 섭취량은 체중에 30ml를 곱한 양으로, 예를 들어 60kg인 사람은 약 1.8리터 정도가 적당하답니다. 커피나 술을 마신 날은 더 많은 수분 섭취가 필요하고, 아침에 일어나자마자 따뜻한…

사무실이 추울 때 목이 먼저 굳는 일이 많았는데, 이번에 구매한 넥웨어가 정말 따뜻해서 좋아요. 온도 조절이 가능해서 상황에 맞게 쓸 수 있고, 어깨까지 풀려서 업무할 때도 편안함을 느껴요. 난방이 약한 사무실이나 집에서 활용하기 딱 좋고, 디자인도 괜찮아서 밖에서도 착용하기 좋아요.…

요즘 아침 대용으로 빵을 자주 먹는데, 속초 지역에서 맛있고 담백한 식사빵을 잘하는 곳이 어디 있을까요? 여러 주민들이 추천하는 빵집들이 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요. 특히 조양동의 시골빵집이나 교동의 발효빵집이 인기라고 하니 한번 방문해보세요. 가끔은 밥 대신 담백한 빵으로 아침을 해결하는…

인터넷이 자꾸 끊겨서 교체를 고민하는 분들이 많죠. 최근에는 인터넷 업체에서 지원금을 제공하는 경우도 있는데, 예를 들어 30만원 정도 지원받을 수 있다고 하니 관심이 가실 거예요. 교체 과정이 복잡할까 걱정하는 분들도 있는데, 실제로는 신청 후 기사님이 바로 와서 설치하는 방식이라 매우…