[노원] 3kg 감량을 위해 밀가루 끊기와 식단 조절이 중요해요
살을 빼기 위해 노력하는 분들이 많지만 쉽지 않죠. 특히 밀가루를 끊는 게 어렵다는 이야기를 많이 하시는데, 탄수화물 섭취를 줄이면 체중 감량에 도움이 될 수 있어요. 야식을 끊었지만 밀가루는 여전히 유혹이 크죠. 식단 조절이 힘들면 다이어트 약을 고려하는 것도 방법인데, 효과를…
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[시흥] 어린아이 집 누수 피해, 안전하게 복구하는 방법과 보험처리 안내
아이 있는 집에서 누수 피해가 발생하면 걱정이 크실 텐데요, 우선 위층 싱크대 수전의 너트가 느슨해진 것이 원인일 수 있어요. 수리 후에는 내부에 남은 수분을 충분히 말리고, 곰팡이 방지를 위해 전문가의 검사를 받는 게 좋아요. 복구 과정에서는 주방과 거실을 꼼꼼히 보호하고,…
[시흥] 1년 계획 세우기 달력 만들기 신청자 모집 안내
시흥 능곡 지역 주민과 아이들을 위한 2026년 달력 만들기 행사를 진행합니다. 도서관 후원금으로 한 장짜리 달력을 꾸미는 프로그램으로, 아이들뿐만 아니라 부모님도 함께 참여하실 수 있어요. 아이들과 함께 새해 계획을 세우며 소중한 시간을 보내보세요. 강사 없이 진행되는 자율 프로그램으로, 동네 친구들과…
[다산] 폰 교체 지원금 비교와 추천 매장 정보
요즘 주변에서 폰 바꾼 사람들이 많아서 저도 슬슬 알아보고 있는데요. 매장별로 지원금이 꽤 차이 나서 어디가 더 투명하게 정보를 알려주는지 궁금하더라고요. 요금제도 과하게 쓰지 않도록 신경 쓰고 싶고요. 혹시 추천할 만한 곳 있나요? 최근에 한 곳에서 교체했는데, 전국 매장이 많아서…
[다산] 이사 준비 가전 견적 한 번에 받고 혜택까지 챙기기 좋은 방법
이사를 앞두고 가전제품을 따로 구매하는 게 번거로워서 냉장고, 워시타워, 스타일러를 한 번에 알아봤어요. LG 공식 인증점에서 네이버 톡톡으로 상담했는데, 필요한 제품 조합만 말하니 온라인 최저가 기준으로 딱 맞는 견적을 받아서 빠르게 결정할 수 있었어요. 이곳은 LG전자 인증점이라 믿음이 가고, 온라인…