[종로서대문] 어린이대공원 헬로카봇 뮤지컬, 아이들이 좋아할 만한 공연 추천
요즘 아이가 관심 있어 하는 헬로카봇 뮤지컬이 공연 중이에요. 아이가 좋아하는 장난감인 만큼 공연을 추천할 만하고, 특히 어린이대공원 근처에서 앵콜 공연이 열린다고 하니 참고하세요. 11월 셋째주와 넷째주 주말에 진행된다고 하니 일정 참고하시면 좋을 것 같아요. 여름에 인기가 많았던 공연이라 아이와…
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[러브양산] 주니어 골퍼 부상 예방과 경기력 향상 위한 1년 피지컬 트레이닝 프로그램
요즘 골프에 관심이 많은 아이들이 많아지고 있는데, 성장기인 주니어 골퍼들은 허리와 발목 등 근골격계 부상 위험이 높아 부상 예방과 경기력 향상이 중요해요. 이 글에서는 고등학생 남자 골퍼를 대상으로 한 1년간 체계적인 재활과 피지컬 트레이닝 방법을 소개하고 있는데, 초기 평가부터 단계별…
[생활정보] 지역 농산물 낮배송 판매 안내 – 신선한 과일과 채소를 저렴하게 구매하세요!
안녕하세요! 오늘은 지역 농산물과 과일을 낮배송으로 판매하는 소식을 전해드릴게요. 신선한 딸기, 복숭아, 감귤, 사과 등 다양한 과일과 채소를 집 앞까지 안전하게 배송받을 수 있어요. 특히 올해 마지막 복숭아와 제철 과일들이 저렴한 가격에 준비되어 있으니, 빠른 주문이 필요합니다. 농장에서 바로 직송하는…
[러브양산] 혈압 정상 범위는 어디까지인가요? 수축기 120이 괜찮은지 궁금해요
오늘 건강검진에서 혈압이 132/83으로 나와서 걱정이 되었어요. 30분 넘게 기다렸다 다시 재니 120까지 떨어졌는데, 혈압 정상 범위가 어디까지인지 궁금하네요. 일반적으로 수축기 혈압이 120 정도면 괜찮다고 알고 있는데, 혹시 더 자세한 기준을 아시는 분 계실까요? 댓글에서는 120/80 이하가 정상이고, 120/80~139/89는 고혈압…
[러브양산] 고등학교 주니어 골퍼 부상 예방과 경기력 향상 위한 1년 피지컬 트레이닝 방법
요즘 골프에 관심이 많은 아이들이 늘어나면서, 성장기인 주니어 골퍼들이 겪는 허리와 발목, 고관절 문제를 예방하는 것이 중요해졌어요. 성장판이 열려 있고 근골격계가 완전히 성숙하지 않은 시기에는 부상 위험이 높기 때문에 체계적인 재활과 피지컬 트레이닝이 필요하답니다. 이 글에서는 고등학교 1학년 남자 주니어…