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[가디언스] 다이어트 정체기? 대사 회복이 답입니다! 건강한 감량 방법 소개

식단을 줄였는데도 체중이 잘 빠지지 않나요? 많은 사람들이 식단 조절만으로 해결하려 하지만, 사실 몸의 대사 리듬이 깨지면 오히려 체중 감량이 어려워질 수 있어요. 갑작스럽게 식사량을 줄이면 몸은 생존을 위해 절전모드로 전환되어 에너지 소모를 줄이기 때문에 체중이 정체되거나 오를 수 있답니다.…

[시흥] 체형교 체형교정 다이어트와 PT 프로그램 추천! 시흥 배곧 중심상가 헬스장

운동을 처음 시작하는 분들도 걱정하지 마세요. 시흥 배곧에 위치한 헬스장에서 체형교정과 다이어트에 도움 되는 PT 프로그램을 운영하고 있어요. 내부는 깔끔하게 리뉴얼됐고, 샤워시설도 잘 갖춰져 있어 편리하게 이용할 수 있어요. 스트레칭룸도 마련되어 있어 운동 전후로 몸을 풀기 좋아요. 특히 정성훈 트레이너님이…

[생활정보] 타지역 아이파크2차 자이레이크 파크 모하 방문 후기와 부동산 선택 고민

오늘 아이파크2차와 자이레이크 파크를 방문했어요. 타지역에서 이사 가는 거라 고민이 정말 많았어요. 자이는 저층만 남았고, 아이파크는 괜찮은 층이 있어서 선택이 쉽지 않더라고요. 실거주를 위해서 입지 조건이나 앞으로의 전망에 대해 많은 정보를 얻고 싶어요. 주변 분들도 자이보다 아이파크를 선호하는 의견이 많았어요.…

[정보] 청당 두산제니스 견본주택 방문 후기와 추천 동 안내

최근 청당 두산제니스 견본주택을 방문했는데, 생각보다 사람이 적어 여유롭게 둘러볼 수 있었어요. 주력 타입인 A형이 잘 뽑힌 느낌이고, 드레스룸이 넓어서 좋았어요. 넓은 거실을 선호하는 분들은 B타입도 무난할 것 같아요. 방이 3개인 대신 거실과 주방이 넓게 설계되어 있어 공간 활용이 좋아…