카테고리 미분류

요즘 허리 통증이 심해서 병원 치료와 함께 운동을 병행하려는 분들이 많죠. 특히 허리 디스크에 좋은 운동을 찾거나, 개인레슨이 가능한 곳을 찾는 분들에게 도움이 될 만한 정보를 공유합니다. 필라테스 데이 교대점은 물리치료사 출신 강사가 체계적으로 케어하며 병원 치료와 병행 가능하다고 하니…

최근 써마지 시술을 받고 난 후, 원장님께서 수면마취는 절대 권하지 않는다고 하셨던 이유를 알게 되었어요. 수면마취를 하면 신경 자극에 대한 즉각적인 피드백이 어려워지고, 시술 중 중요한 조절이 힘들어질 수 있어 부작용 위험이 높아질 수 있다고 하더라고요. 이 원칙은 울쎄라 같은…

요즘 애사비가 맛있다는 이야기를 많이 들어서 한번 먹어보고 싶어하는 분들이 많네요. 어떤 맛을 고를지 고민하는 분들을 위해, 단맛이 너무 강하지 않고 오래 먹어도 질리지 않는 맛을 추천드릴게요. 예를 들어, 사과맛은 생각보다 맛있어서 만족스럽다는 후기도 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요.

요즘 멀티기능이 많은 전기오븐을 알아보는 중인데, 특히 스팀과 오븐이 함께 되는 모델이 눈에 들어오더라고요. 저는 요리를 잘하는 편은 아니지만, 생선이나 달걀 같은 기본 요리를 덜 마르게 하고 부드럽게 만들 수 있으면 좋겠어요. 또, 오븐 기능이 있으면 주말에 간단한 구움과자나 토스트도…

출산 후 질이완증 때문에 힘들어하는 분들이 많죠. 케겔운동을 열심히 해도 효과를 느끼기 어렵거나, 질필러 안전성에 대한 걱정으로 수술을 고려하는 분들이 계시는데요. 특히 강남 지역에서 믿고 받을 수 있는 병원 정보를 찾는 분들이 많아 경험자들의 추천이 도움이 될 수 있어요. 교대의…