[정왕] 탈장 수술 후 빠른 회복 경험 공유, 걱정 마세요!
최근 탈장 수술을 받고 온 후기를 공유합니다. 탈장은 증상 없이 갑자기 찾아오는 경우가 많아 걱정하는 분들이 많죠. 저도 평소처럼 산책하다가 다리에 이상한 느낌이 들어 병원에 갔더니 탈장으로 판명됐어요. 초음파 검사 후 바로 수술을 받았는데, 생각보다 수술이 매우 간단했고 1시간도 채…
최근 탈장 수술을 받고 온 후기를 공유합니다. 탈장은 증상 없이 갑자기 찾아오는 경우가 많아 걱정하는 분들이 많죠. 저도 평소처럼 산책하다가 다리에 이상한 느낌이 들어 병원에 갔더니 탈장으로 판명됐어요. 초음파 검사 후 바로 수술을 받았는데, 생각보다 수술이 매우 간단했고 1시간도 채…

비오는 날에는 따뜻한 칼국수와 손수제비가 생각나죠. 옛날 방식으로 만든 칼국수와 부추전, 그리고 바지락이 들어간 부추전까지 맛있게 즐길 수 있는 곳이 있어요. 특히 대학생 할인도 가능하니 부담 없이 방문해보세요. 충대 후문 근처에 위치한 이 맛집은 비오는 날 더욱 생각나는 곳입니다.
다이어트에 도움이 되는 운동들을 정리해보았어요. 수영은 여전히 인기 최고이고, 배고플 때 폭식을 조심해야 해요. 천국의 계단은 효과가 좋아서 난이도에 맞게 계속 반복하는 게 좋아요. 20분부터 시작해서 체력에 따라 40분까지 도전해보세요. 줄넘기는 쉽지 않지만 10kg 감량에 효과적이고, 등산도 체력만 된다면 정말…

최근 결기 맞이로 베스타 부페를 다녀온 후기를 공유합니다. 네이버 예약을 이용하면 5% 할인도 받을 수 있어서 경제적이네요. 과식을 하다 보니 소화불량이 와서 조심해야겠어요. 그래도 맛은 좋았다고 하니 참고하세요.
최근 11개월 동안 50kg 감량에 성공한 친구 이야기를 들었어요. 코로나로 집에 있으면서 온라인 수업과 운동으로 체중을 뺀 것인데, 하루 2~4시간씩 달리기와 줄넘기 같은 유산소 운동을 꾸준히 했다고 해요. 한 달 만에 10kg 감량한 친구도 있었고, 아침에 뛰는 것도 큰 도움이…