[제주] 운동 시작했어요! 체력 올리는 방법이 궁금해요
체력이 너무 바닥이라 헬스장 등록하고 운동 시작했어요. 식단 관리도 하고 있지만 체중 변화가 없어서 우울하네요. 오늘 트레이너에게 자세도 물어보고 1시간 운동했는데, 꾸준히 해야겠죠. 체력 올리는 방법이 뭐가 있을까요?
체력이 너무 바닥이라 헬스장 등록하고 운동 시작했어요. 식단 관리도 하고 있지만 체중 변화가 없어서 우울하네요. 오늘 트레이너에게 자세도 물어보고 1시간 운동했는데, 꾸준히 해야겠죠. 체력 올리는 방법이 뭐가 있을까요?
37개월 아기 언어가 늦어서 현재 구제주쪽 센터에 다니고 있어요. 정밀진단도 받고 싶고, 다른 병원도 알아보고 싶어서 추천해줄 만한 곳이 있을까요? 검사를 잘 해주는 곳이면 좋겠고, 언어 치료뿐만 아니라 다양한 검사를 해볼 수 있는 곳이면 좋겠어요.
전라도 진안에 배로 가려고 하는데, 차량과 사람 모두 배를 이용해야 합니다. 배는 처음이라서, 다녀오신 분들 중에 아시는 분이 계시면 정보 좀 알려주세요.
삼양초등학교 근처에서 제대로 가르쳐주는 피아노 학원을 추천받고 싶어요. 아이가 다른 운동들 하느라 잠시 손을 놓았다가 다시 시작하려고 해요. 선생님이 열의가 있는 곳이면 좋겠어요. 학원 고르기가 너무 어렵네요. 도와주세요~~

엊그제 폴바셋 라벤더 아이스크림을 아라점에서 먹어봤어요! 가격은 4,800원이었고, 꽃향기가 나는 달콤한 맛이었어요. 연보라색이 정말 예쁘더라고요. 여름에 특별한 아이스크림을 찾으신다면 추천해요! 아라점에서만 판매하니 참고하세요.