[마곡] 어지럼증 원인과 치료, 신경과 전문의 진단이 중요한 이유
마곡 지역 주민들이 자주 겪는 어지럼증은 단순 피로나 빈혈이 아닐 수 있습니다. 뇌졸중 같은 중추성 원인부터 이석증, 메니에르병 등 말초성 원인까지 다양하게 발생할 수 있는데요. 어지럼증은 몸은 가만히 있는데 세상이 빙글빙글 도는 느낌으로 나타나며, 원인에 따라 증상과 치료법이 달라집니다. 특히…
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[마곡] 도시개발구역 서울 마곡 유보지 개발계획 변경, 문화시설 포함 복합개발 추진
서울시가 마곡 도시개발구역 내 유보지 개발계획을 변경하여, 산업·업무·문화 복합개발을 추진한다고 합니다. 이번 계획은 업무시설만 지을 수 있던 땅에 문화시설과 지원시설도 함께 짓도록 허용하는 내용으로, 지역 발전에 긍정적 영향을 줄 것으로 기대됩니다. 다만, 문화시설과 지원시설이 주를 이루고 업무시설이 소외되지 않도록 신경…
[마곡] 팥죽과 동치미 나눔, 복지관 기부로 따뜻한 지역사회를 만들어가요
이번에 마곡 지역에서 팥죽과 동치미를 나누는 행사를 했어요. 새벽부터 저녁까지 정성껏 만든 동치미는 약 30kg 정도 나눔했고, 팥죽도 많이 끓였어요. 모두 국산 팥과 무농약 쌀, 그리고 더 비싼 천수무를 사용해서 정성 들여 만들었어요. 이번에는 복지관을 통해 기부도 함께 했는데, 기부된…
[마곡] 운동 시 착용하는 무릎 보호대, 종류와 선택법 알아보기
운동할 때 착용하는 무릎 보호대는 종류도 다양하고 가격도 천차만별이어서 어떤 제품이 좋은지 고민하는 분들이 많죠. 재활의학과 전문의가 알려주는 내용을 참고하면, 슬리브형 보호대는 간편하게 착용 가능하며 혈액순환과 온기 유지에 도움을 주고, 슬개골 주변에 도넛 모양 패드가 들어간 제품은 국소 압박과 안정성을…
[마곡] 스트레스와 불면증, 우울, 불안 모두 자율신경 이상이 원인일 수 있어요
스트레스, 불면증, 우울감, 불안은 겉으로 보기엔 각각 다른 문제처럼 보이지만, 사실은 모두 자율신경의 불균형과 깊은 관련이 있습니다. 스트레스가 지속되면 자율신경이 무너지면서 심장 두근거림, 소화 장애, 손발 저림, 불안감, 수면 장애가 나타나고, 이는 자율신경 이상을 유발하는 신호입니다. 불면증이 심해지면 뇌의 휴식…