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안녕하세요. 목 뒤가 불룩하거나 목과 어깨 경계가 둔해졌다면 버섯증후군을 의심해보세요. 이 증상은 거북목이나 라운드숄더 자세가 지속되면서 목과 어깨 부위에 지방과 연부조직이 쌓이고 근육이 딱딱해지면서 버섯 갓처럼 튀어나오는 상태입니다. 주된 원인은 잘못된 자세와 습관으로, 스마트폰을 볼 때 고개를 숙이거나 컴퓨터 작업…

손목터널증후군은 손목 앞쪽의 좁은 통로인 손목터널에서 정중신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 이 신경은 손가락 감각과 손의 움직임을 담당하는데, 터널 내 압력이 높아지면 통증과 저림 증상이 나타납니다. 주로 반복적인 손목 사용, 외상, 퇴행성 변화, 류마티스 관절염이나 당뇨병 같은 질환이 원인일 수 있습니다.…

크리스마스 시즌에 코엑스에서 열린 행사였어요. 사람들로 북적였지만 정말 예쁘게 꾸며져 있어서 구경하는 재미가 있었어요. 스타필드처럼 많은 사람들이 모여서 활기찬 분위기였고, 입구에 해리포터 팝업스토어도 있어서 아이들과 함께 즐기기 딱 좋았어요. 사진으로 대리만족하는 분들도 계셨고, 행사 기간 동안 많은 분들이 방문하셨던 것…

오늘 점심으로 베이글 맛집을 찾는 분들에게 추천드려요. 쿠폰 도장 이벤트를 진행 중인 곳으로, 쿠폰을 다 채우면 블루베리베이글과 다양한 맛의 베이글을 즐기실 수 있어요. 특히 크리스마스 장식이 예쁘게 꾸며져 있어 분위기도 좋아요. 베이글은 슬라이스 후 토스트해서 먹거나 바로 드셔도 맛있고, 이벤트…

성시경 콘서트에 다녀온 후기를 공유합니다. 20대 때부터 좋아했던 가수로, 이번 콘서트는 일찍 나와 응원봉 거래와 준비를 했어요. 콘서트 전에는 성심당의 고기한쌈샌드위치, 순수롤, 상큼딸기타르트, 커피 등을 먹으며 여유를 즐겼고, 맛집으로는 이오복 순대국도 추천드려요. 콘서트 당일에는 응원봉과 AAA 건전지, 간식, 물, 핫팩…