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요즘 아이가 말이 없고 방에 혼자 있는 시간이 많아졌다면 우울증 가능성을 고려해볼 만합니다. 주변 엄마들은 우울증 테스트를 권유하지만, 망설이는 부모님들도 계시죠. 저 역시 먼저 테스트를 해보고, 바로 병원에 가기보다는 아이의 컨디션을 살피며 긴장이나 불안을 낮춰주는 방법을 함께 시도하는 것도 좋은…

이석증 운동을 하다가 더 어지러워진 경험이 있으신 분 계신가요? 영상 보고 따라했는데 끝나고 나니 오히려 더 어지러워서 걱정이 되셨다는 분이 계셨고, 초반에 이런 반응이 자연스러운지 아니면 잘못 따라한 건지 궁금해하셨습니다. 경험자들은 운동 강도를 너무 세게 하지 말고 꾸준히 하는 것이…

초등학교 3학년 딸과 함께 곤지암에서 스키 강습을 받았어요. 아이가 더 잘 타고 싶어해서 서치하던 중, 1:1 강습이 가능한 곳을 찾았고 바로 상담 후 주중에 방문했어요. 강습 초반에는 자세 교정을 꼼꼼히 해주시고, 아이도 금방 이해해서 속도도 붙었어요. 특히 블루투스 헬멧 덕분에…

음식물 쓰레기를 바로바로 처리하는 제품을 사용하니, 미루는 습관이 조금씩 고쳐지고 주방이 훨씬 깔끔해졌어요. 예전에는 버리기 귀찮아서 쌓이기 일쑤였는데, 이제는 바로바로 처리하니 스트레스도 줄고, 가족 간 눈치싸움도 덜 하게 됐어요. 습관 하나 바꾸니 생활이 훨씬 편해지고, 주방 사용이 즐거워졌어요. 혹시 귀찮아서…

7살 아들이 한글 읽기는 어느 정도 하는데, 책 내용을 이해하는지 확실하지 않아서 걱정하는 부모님들이 많죠. 특히 내년 초등학교 입학을 앞두고 어휘력을 어떻게 키워줄지 고민하는 분들이 많을 텐데요. 한 부모님은 하루 10분 정도 초등 교과 단어 문제집을 풀게 하면서 효과를 봤다고…