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40대 남성분이 목 디스크와 허리 통증으로 하루 50분 정도 재활 운동이나 통증 관리, 다이어트 등을 할 수 있는 곳을 찾고 계시네요. 특히 1단지와 2단지 주변에 그런 시설이 있는지 궁금해 하시는데, 지역 내에 허리와 무릎 통증에 맞는 재활 운동을 제공하는 곳이…

한달 넘게 기침이 계속되고 있어서 걱정하는 부모님들이 많아요. 감기 이후에도 기침이 지속되면 천식이나 비염 등 호흡기 질환을 의심해볼 수 있는데, 폐 엑스레이는 이상이 없고 천식 검사에서 미약하게 천식 가능성이 나온 경우 약을 복용하며 증상이 반복될 수 있어요. 이비인후과를 방문하는 것도…

반려견 발톱만 깎으려고 하는데 예약이 필요한지 궁금하신 분들이 계시네요. 동물병원에서는 비용을 받고 깎아주는 곳도 있고, 무료로 깎아주는 곳도 있다고 하니 참고하세요. 주변에 은별이네라는 곳에 문의해보거나, 집 앞 놀이터로 데려오면 무료로 깎아주는 곳도 있다고 하니 여러 옵션을 고려해보시면 좋을 것 같아요.

퇴근 후 저녁 메뉴를 고민하는 분들이 많을 텐데요, 입맛이 없거나 특별히 먹고 싶은 게 없을 때는 배달이나 포장 음식을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 초밥이나 포케 같은 간단하면서도 맛있는 메뉴를 선택하면 집에서도 쉽게 즐기실 수 있어요. 아이들이 좋아하는 메뉴를 함께 고려하면…