[러브양산] 혈압 정상 범위는 어디까지인가요? 수축기 120이 괜찮은지 궁금해요
오늘 건강검진에서 혈압이 132/83으로 나와서 걱정이 되었어요. 30분 넘게 기다렸다 다시 재니 120까지 떨어졌는데, 혈압 정상 범위가 어디까지인지 궁금하네요. 일반적으로 수축기 혈압이 120 정도면 괜찮다고 알고 있는데, 혹시 더 자세한 기준을 아시는 분 계실까요? 댓글에서는 120/80 이하가 정상이고, 120/80~139/89는 고혈압…
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[러브양산] 고등학교 주니어 골퍼 부상 예방과 경기력 향상 위한 1년 피지컬 트레이닝 방법
요즘 골프에 관심이 많은 아이들이 늘어나면서, 성장기인 주니어 골퍼들이 겪는 허리와 발목, 고관절 문제를 예방하는 것이 중요해졌어요. 성장판이 열려 있고 근골격계가 완전히 성숙하지 않은 시기에는 부상 위험이 높기 때문에 체계적인 재활과 피지컬 트레이닝이 필요하답니다. 이 글에서는 고등학교 1학년 남자 주니어…
[파랑] 일요일 소아과 진료 가능한 병원 찾기
아이의 갑작스러운 열로 인해 급히 소아과를 찾는 분들을 위해 현재 진료 가능한 병원 정보를 공유합니다. 일부 병원은 이미 종료되었거나 대기시간이 길어 어려움이 있지만, 무실동에 위치한 병원은 저녁 9시까지 진료를 하는 곳이 있으니 참고하세요. 특히 오늘은 병원들이 모두 일찍 마감했을 수…
[파랑] 삼토페스티벌 먹거리와 체험거리, 즐거운 나들이 추천!
날씨가 좋아서 많은 사람들이 축제에 참여하고 산책도 즐기고 있네요. 단풍도 예뻐서 가을 나들이하기 딱 좋은 시기입니다. 저녁에는 다양한 행사도 열리니 가족이나 친구들과 함께 방문하면 좋겠어요. 주차 공간도 충분히 마련되어 있으니 걱정 없이 방문하실 수 있습니다. 축제는 11일까지 진행되니 시간 되시면…
[정보] 단풍명소 추천: 백두대간 조령에서 가을빛을 만끽하세요
백두대간의 조령은 험준한 산길이지만 가을철에는 아름다운 단풍으로 유명한 곳입니다. 이곳은 붉은 단풍과 깊은 역사적 분위기를 함께 느낄 수 있어 산책이나 드라이브 코스로 제격입니다. 특히 연풍새재 옛길은 완만한 길로 걷기 좋아, 은행잎과 단풍나무의 황금빛과 붉은 색이 어우러져 낭만적인 풍경을 선사합니다. 조령…