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[광주] 코골이로 밤잠 못 이루는 분들, 간단한 해결책 시도해보세요

요즘 밤마다 옆에서 자다가 깰 정도로 심한 코골이로 힘들어하는 분들이 많아요. 예전엔 피곤해서 넘어갔던 일이지만, 지금은 밤새 진동 같은 느낌이 들 정도로 심해져서 잠을 제대로 못 자고, 다음 날 피로가 쌓이면서 감정도 멀어지는 것 같다고 하네요. 이런 문제는 수면의 질을…

[강북] 제주 탁송으로 처음 여행 다녀왔어요! 무거운 짐 미리 보내니 편했어요

아이와 함께 제주도 여행을 계획하는 분들에게 추천드리고 싶은 경험입니다. 탁송 서비스를 이용하면 무거운 짐을 미리 보내서 공항 이동이 훨씬 수월해지고, 공항에서 차를 바로 픽업할 수 있어 기다릴 필요가 없어요. 특히 아이와 함께라면 짐이 많아 불편한데, 이 방법이 정말 편리하더라고요. 앞으로…

[강북] 정릉어깨병원 정릉어깨병원 어깨 통증, 회전근개파열일까? 증상과 치료법 알아보기

어깨 통증으로 고민 중이시라면, 회전근개파열 가능성을 고려해보세요. 회전근개는 어깨를 감싸는 네 개의 근육 그룹으로, 나이 들거나 과도한 사용, 외부 충격으로 손상될 수 있습니다. 증상은 팔을 들어 올릴 때 통증이 심하고, 팔 근력이 약해지며, 밤에는 통증이 더 심해질 수 있어요. 초기에는…