[생활] 당뇨병 예방과 치료를 위한 검사와 생활습관 개선 방법
혈당 스파이크는 야식, 과식, 폭식 등 나쁜 식습관과 만성피로, 스트레스, 운동 부족 등으로 발생할 수 있으며, 반복되면 당뇨병과 심혈관질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 초기에는 공복 혈당 검사와 혈액검사를 통해 진단하고, 약물 치료와 함께 생활습관 개선이 중요합니다. 특히 규칙적인…
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[생활] 창문 교체로 집이 조용하고 따뜻해졌어요! 난방비도 절약 가능
집이 오래되어 창문이 낡아 바람이 많이 들어오고 소음도 심했어요. 그래서 이번에 창문을 교체하기로 결심했고, 업체를 알아보던 중 무료 방문 실측과 필요한 창문만 추천해주는 서비스를 이용했어요. 시공도 하루 만에 끝나서 부담이 적었고, 교체 후 집이 훨씬 조용해지고 난방비도 절약할 수 있었어요.…
[생활] 노원구 공릉동 사진관에서 아이 촬영 후기, 친절하고 깔끔한 스튜디오 추천
크리스마스 기념으로 아이들 사진을 남기기 위해 노원구 공릉동에 위치한 사진관을 방문했어요. 스튜디오가 깔끔하고 분위기도 좋아서 들어서는 순간부터 기분이 좋아졌어요. 스태프분들이 매우 친절해서 아이도 긴장하지 않고 편안하게 촬영할 수 있었어요. 유쾌하고 재밌는 분위기를 만들어 주셔서 웃음이 끊이질 않았고, 아이 눈높이에 맞춘…
[생활] 쌍문동청소년랜드, 2026년 청소년운영위원회 늘품 10기 위원 모집
쌍문동청소년랜드에서 2026년 청소년운영위원회 늘품 10기 위원을 모집합니다. 활동 기간은 2026년 2월부터 12월까지이며, 월 2회 토요일 오전에 활동하게 됩니다. 시설 운영, 프로그램 모니터링, 정책 제안, 사업 기획 등 다양한 활동을 하며, 활동 혜택으로 위촉장과 자원봉사시간이 제공됩니다. 신청은 홈페이지 공지사항 또는 구글폼을…
[생활] 앵무새카페 방문 후기와 체험 소감
안녕하세요, 강북 노원 도봉 지역 맘카페입니다. 오늘은 아이와 함께 다녀온 앵무새카페 이야기를 전해드릴게요. 평소에 아이가 새를 좋아해서 몇 달 전부터 가보고 싶던 곳인데, 방학 동안 드디어 방문하게 되었어요. 아이는 앵무새를 보고 눈이 하트가 되면서 정말 행복해했어요. 사장님이 친절하게 하나하나 설명도…