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[광명] 공정무역 [원데이클래스] 공정무역 코끼리O 종이로 나만의 액자 꾸미기

광명시에 사는 여러분~ 광명시에는 30여곳이상의 공정무역 가게가 있습니다! 공정무역가게에서 공정무역제품을 이용해 체험활동을 하는 ‘원데이클래스’가 왔어요. 체험비는 무료입니다. 공정무역 가게에서 만나요~! 공정무역 코끼리똥 이야기와 지구돌봄 협동조합에 대한 설명 후, 코끼리똥종이로 나만의 액자 만들기 작업에 들어갑니다. 활동을 마치고 제로웨이스트 상품도 구경할 수…

[기타] 9월 첫 주 금달 훈련 공지

시원한 바람이 불기 시작하는 9월 첫 주, 금달 훈련 공지합니다. 18시 50분 고현운동장 집합 후, 몸풀기와 본 훈련이 진행됩니다. 본 훈련은 15km로 그룹별 페이스가 다르니 참고하세요. 마무리 스트레칭까지 포함되며, 훈련 후 시원한 얼음 동동 식혜도 준비할 예정입니다.

[행사] 9월 주말 훈련 일정 안내

9월 주말 훈련 일정 홍보합니다. ● 9/7 지세포 서이말등대 왕복 코스 (러너스 주관) ● 9/14 칠천도 1회전 OB 대결 (거마 자체행사 예정) ● 9/21 거제스포츠파크–산달도 왕복 코스 (러너스 주관) ● 9/28 거제 앵산 임도 코스답사 (러너스 주관) 이상입니다. 상기스케줄은 날씨,…

[기타] 9월 수달 훈련 계획 안내

9월에도 인터벌 훈련을 이어갑니다. 꾸준히 함께하며 기록 향상에 도전하세요! ● 9/3 (수) 600m × 12 (200m 회복주) ● 9/10 (수) 800m × 10 (200m 회복주) ● 9/17 (수) 1000m × 7 (200m 회복주) ● 9/24 (수) 8,000m 빌드업주 (페이스 5’30…