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[러브양산] 고등학교 주니어 골퍼 부상 예방과 경기력 향상 위한 1년 피지컬 트레이닝 방법

요즘 골프에 관심이 많은 아이들이 늘어나면서, 성장기인 주니어 골퍼들이 겪는 허리와 발목, 고관절 문제를 예방하는 것이 중요해졌어요. 성장판이 열려 있고 근골격계가 완전히 성숙하지 않은 시기에는 부상 위험이 높기 때문에 체계적인 재활과 피지컬 트레이닝이 필요하답니다. 이 글에서는 고등학교 1학년 남자 주니어…

[생활정보] 이사 또는 주택 청소 업체 추천 요청에 대한 답변

이사나 집 청소를 맡기실 때는 신뢰할 수 있는 업체를 찾는 게 중요하죠. 추천받은 업체는 늘푸른환경으로, 지역 내에서 평판이 좋은 편입니다. 업체 선택 시에는 가격 비교와 서비스 내용, 후기 등을 꼼꼼히 살펴보시고, 가능하면 직접 상담을 통해 구체적인 요구사항을 전달하는 것도 좋아요.…

[파랑] 일요일 소아과 진료 가능한 병원 찾기

아이의 갑작스러운 열로 인해 급히 소아과를 찾는 분들을 위해 현재 진료 가능한 병원 정보를 공유합니다. 일부 병원은 이미 종료되었거나 대기시간이 길어 어려움이 있지만, 무실동에 위치한 병원은 저녁 9시까지 진료를 하는 곳이 있으니 참고하세요. 특히 오늘은 병원들이 모두 일찍 마감했을 수…

[파랑] 삼토페스티벌 먹거리와 체험거리, 즐거운 나들이 추천!

날씨가 좋아서 많은 사람들이 축제에 참여하고 산책도 즐기고 있네요. 단풍도 예뻐서 가을 나들이하기 딱 좋은 시기입니다. 저녁에는 다양한 행사도 열리니 가족이나 친구들과 함께 방문하면 좋겠어요. 주차 공간도 충분히 마련되어 있으니 걱정 없이 방문하실 수 있습니다. 축제는 11일까지 진행되니 시간 되시면…