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[서울] 유산균 먹고 변비 해결! 장 건강과 면역력 향상에 도움

요즘 다시 유산균을 먹기 시작했어요. 전에 가루 유산균을 아침 공복에 먹었는데 별 효과를 못 봐서 중단했었는데, 이번에 친구 추천으로 캡슐형 유산균인 엘포비플로라 프로를 구입해서 다시 먹기 시작했어요. 한 알만 먹으면 되고, 미지근한 물과 함께 먹으면 30분 내에 화장실 가는 느낌이…

[서울] 다낭성 다이어트에 이노시톨, 콜린, 엽산 조합 괜찮나요?

다낭성 진단 후 생리 불규칙으로 고민하는 분들이 계시죠? 최근 이노시톨과 콜린, 엽산이 함께 들어간 영양제에 관심이 많아지면서 효과를 본 경험담이 올라왔어요. 한 분은 이 제품을 먹고 생리 주기가 안정됐다고 하시고, 또 다른 분은 기대된다고 하셨네요. 다낭성으로 인한 생리 문제에 도움을…

[서울] 아이 건강 챙기기 좋은 단백질 추천! 온가족 함께 먹기 좋아요

운동목적이 아닌 아이 건강을 위해 선택한  단백질이 성분도 좋아서 추천드려요. 칼슘, 마그네슘, 아연 등 영양 성분이 풍부하고 곡물맛이 고소해서 우유나 물에 타 먹기 좋아요. 아이들과 함께 먹으니 비용도 절약되고, 엄마도 같이 챙기니 더 좋아요. 아이와 함께 먹을 수 있는 건강한…

[서울] 아이 교정 치과 알아보는 중이에요

요즘 아이 치아 배열이 신경 쓰여서 교정 전문 치과 알아보고 있어요. 아직 어리다 보니 어디서 어떻게 시작해야 할지 막막하네요. 아이가 편하게 다닐 수 있고 설명도 꼼꼼히 해주는 곳이면 좋겠어요. 상계동 주변에 괜찮은 곳 아시는 분 계실까요?