과천 헬스장에서 하루 30분의 운동으로 젊음을 되찾는 방법을 소개합니다. 운동 생리학 연구에 따르면, 하루 30분의 규칙적인 운동만으로도 대사 나이를 7~10년 낮출 수 있다고 합니다. 2023년 연구 결과에 따르면, 매일 30분 이상 중강도 운동을 한 그룹은 사망률이 30% 감소하고, 혈관 나이와…

💪 프리미어 피트니스에서 헬스와 PT를 함께 이용하면 반값 할인 혜택을 제공합니다! 연중무휴, 24시간 언제든지 운동할 수 있는 기회입니다. 지금이 운동을 시작하기 좋은 계절이에요! 선착순 20명 한정으로 진행되며, 조기 마감될 수 있으니 서두르세요. 위치는 헬스테이트 과천중앙 맞은편 동성빌딩 B1 전문가와 함께…

안녕하세요, 과천 피부과 오체안입니다. 많은 분들이 리프팅과 색소 치료 중 어떤 것을 먼저 해야 할지 고민하시는데요, 사실 경우에 따라 색소 치료를 먼저 권해드리는 경우도 많습니다. 예를 들어, 한 환자분은 색소와 모공, 탄력에 대해 고민하시다가 색소 치료를 먼저 진행하기로 했습니다. 이…

안녕하세요! ^^ 부림동 문화센터에서 클래식 기타 연주회를 개최합니다. 실력 있는 연주자들이 멋진 공연을 선보일 예정이니, 시간 되시는 분들은 편하게 오셔서 좋은 음악 감상하시길 바랍니다. 연주 리스트와 시간은 아래 사진을 참고해 주세요. 여기서 연주자의 유튜브 계정도 확인할 수 있습니다.