[강남] 2025 어펠 25-1학기 라틴 배리에이션 파소도블레 1주차
[기본 지식] 기본 발 모양은 11자 형태로, 턴아웃은 하지 않아요. 골반은 오픈 상태로 유지하고, 무게 중심은 볼 쪽에 두며 리더와 팔로워 사이의 거리를 유지해야 해요. 홀드는 라틴 기본 홀드보다 약간 넓게 잡고, 여자 어깨 높이를 맞춰야 합니다. [스탬프 스텝] 볼…
[기본 지식] 기본 발 모양은 11자 형태로, 턴아웃은 하지 않아요. 골반은 오픈 상태로 유지하고, 무게 중심은 볼 쪽에 두며 리더와 팔로워 사이의 거리를 유지해야 해요. 홀드는 라틴 기본 홀드보다 약간 넓게 잡고, 여자 어깨 높이를 맞춰야 합니다. [스탬프 스텝] 볼…
최근에 렌즈삽입술에 대해 상담을 여러 군데 다녀왔는데, 가격 차이가 꽤 크더라고요. 기본 렌즈가 포함되는지 여부에 따라 다르다고 하니, 실제로 수술을 받으신 분들의 비용이 궁금하네요. 또한, 수술 후 만족도도 알고 싶어요! ㅎㅎ
9월 11일부터 20일까지 SKT 고객을 대상으로 뚜레쥬르에서 50% 할인 이벤트가 진행됩니다. 이렇게 큰 할인을 제공하는 브랜드는 처음이라서 정말 반가운 소식이에요. 단, 이 할인은 한 번만 사용할 수 있다는 점이 아쉽네요. 빵을 사고 싶은 게 많았는데, 잊어버릴까봐 미리 다녀왔어요. 맛있는 빵이…
운동할 때 땀 때문에 아령이 미끄러져서 항상 불편했어요. 특히 러닝머신을 잡을 때 땀이 떨어져서 부끄럽기도 했고요. 하지만 몇 주간 꾸준히 치료를 하니까 손이 많이 건조해졌어요. 이제는 운동할 때 물병도 잘 잡히고, 매트 운동할 때도 땀 걱정이 덜해져서 훨씬 수월해졌어요. 이런…
평소에 발목이 약한 편인데 요즘 더 자주 삐끗하고, 저녁이 되면 발목 주변이 붓는 느낌이 들어서 신발 신기도 불편해요. 발목을 강화할 수 있는 방법이 있을까요?