[다산] 체력 보충을 위한 추천 식품이 필요해요!

카페 운영하면서 하루 종일 서있다 보니 체력이 바닥나네요. 아침에 커피 내리고 점심에 샌드위치, 오후엔 설거지까지 하다 보면 앉을 시간이 거의 없어요. 밤에는 발도 부풀고 잠도 잘 못 자고요. 기운 보충되는 식품 추천 좀 해주세요! 너무 무거운 건 말고요ㅠ