[이천] 이천하늘애한방병원 체지방 빨리 빼는 3가지 방법 소개합니다!

안녕하세요! 이천하늘애한방병원입니다. 체지방을 빨리 빼는 3가지 방법을 소개할게요. 1. 혈당 자극 없는 건강 식단을 유지하세요. 정제 탄수화물과 가공 식품을 줄이고, 건강한 단백질과 지방을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 2. 지방 태우는 몸 유지 습관을 기르세요. 저탄고지 식사, 충분한 수면, 간헐적 단식…