[기타] 운동 추천

결혼 후 3-5kg이 쪘고, 건강이 좋지 않아 운동을 시작하려고 합니다. 아파트 헬스장을 이용할 생각인데, 필라테스나 요가, 탁구, 배드민턴 등 추천해 주세요.

[기타] 단호박 요리법 공유해요!

최근에 시댁에서 큰 단호박 두 개를 받아서 단호박 스프와 샐러드를 만들어봤어요. 찜기에 단호박을 쪄서 스프는 버터와 양파를 카라멜라이징한 후 단호박과 우유를 넣고 믹서에 갈아 다시 졸였어요. 샐러드는 마요네즈 대신 그릭 요거트를 넣어 상큼하게 만들었고, 파바에서 호밀빵을 사서 함께 먹으면 정말…