안녕하세요, 여러분! 이번에 생거진천활력센터에서 2025 시군역량강화사업의 일환으로 원데이 클래스가 열립니다. 이번 클래스는 명절 디저트 만들기와 건강한 논알콜 칵테일 만들기로 구성되어 있어요. 첫 번째 클래스는 진천쌀막걸리 칵테일 만들기입니다. 모집기간은 9월 10일부터 15일까지이며, 교육은 9월 16일 화요일 오후 2시부터 4시까지 농업혁신성장센터 1층에서…

베트남 다낭에서 전지훈련 중입니다. 첫날부터 정말 바쁘게 움직이고 있어요. 새벽 5시 30분에 일어나서 미케비치 해수욕장에서 5KM 조깅도 하고, 전통 고기잡이와 재기차기 구경도 했답니다. 점심에는 한시장에서 쇼핑도 즐겼고, 오후에는 파나힐 케이블카를 타고 정상에서 프랑스 마을 구경도 했어요. 저녁까지 다녀오고 나니, 다낭…

가을을 맞아 마군단 지부에서 순회 훈련을 진행합니다. 회원 여러분의 많은 참석 부탁드립니다. [일자 및 시간] 9월 27일 (토) 오전 8시까지 집결하여 단체 사진 촬영과 스트레칭을 진행합니다. 출발 시간은 오전 8시 30분입니다. [장소] 부산 맥도생태공원에서 진행됩니다. [준비물] 마군단 단체복(싱글렛, 단체티셔츠, 바람막이)을…

어제 하루를 푹 쉬고 나니, 오늘 아침 기분이 정말 좋습니다. 상쾌한 공기를 마시며, 호흡도 마음도 편안해졌어요. 오늘은 힘들지 않게 한 시간 동안 10km 아침 운동을 했답니다. 쉬는 연습도 자주 해야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 오늘 즐거운 하루 보내세요!

최근 서부산에 새로 개관한 낙동아트센터에서 열린 음악회에 다녀왔어요. 도용복 회장님의 초대로 참석하게 되었는데, 집에서 5분 거리에 있는 공연장이어서 음악을 좋아하는 친구 부부와 함께 관람했답니다. 1200석이 가득 찬 공연장에서 이탈리아의 천재 바이올리니스트의 환상적인 연주를 들으며 감동을 받았어요. 앵콜 연주가 끝나고 나니…