[생활정보] 다이어트 식단 공유

아침에는 무가당 그릭요거트에 제철 과일인 복숭아를 추가해 먹고, 점심에는 닭가슴살 양상추 방울토마토 샐러드를 준비합니다. 닭가슴살은 대량 구매 후 냉동 보관하고, 방울토마토는 가격이 비싸지만 건강을 위해 참고 먹고 있습니다. 저녁에는 카페에서 영감을 받아 명란 아보카도 비빔밥을 만들어 보았어요. 운동도 병행하며 집에서…