[광명] 우리 아파트 옥상문 비상시 열려 있나요?

요즘 화재 사고가 빈번하게 발생하고 있어서, 우리 아파트의 비상 대피 경로인 옥상문이 열려 있는지 궁금합니다. 들리는 소문으로는 닫혀 있다고 하던데, 혹시 아시는 분 계신가요? 안전을 위해 꼭 확인해보고 싶습니다.

[기타] 0829 금달 공지 및 훈련 안내

안녕하세요, 0829 금달 모임에 대한 공지 드립니다. 이번 모임은 18시 50분에 고현운동장에서 집합할 예정입니다. 모두 함께 화합을 위해 5바퀴를 달리고, 스트레칭 후에는 6가지 폼드릴과 3가지 피치훈련을 진행할 거예요. 본훈련은 조금 천천히 8km로 진행할 예정입니다. 마무리 스트레칭 후 해산할 계획이니 많은…

[기타] 오늘 임도런에 참여한 분들 계신가요?

어제 하루 푹 쉬고 오늘은 연초천에서 임도런을 했어요. 진동우님도 만나고 아침 공기가 선선해서 정말 좋았습니다. 오전 루틴으로 어깨와 팔 근력 운동도 하고, 트레드밀에서 5km를 완료했어요. 남편이 회식이라 혼자 가야 할까 고민했는데, 임도런이라니 좀 나아질 것 같아서 나갔습니다. 달밤에 산을 뛰는…