저녁을 빨리 먹고 나가서 걷기로 했어요. 하루 종일 집에만 있었더니, 이제는 운동도 할 겸 만보 걷고 들어오려고 해요. 여러분도 저녁에 운동해보세요!

안녕하세요! 저는 평일에는 아이 등하교할 때만 잠깐 나가고, 거의 집에서만 지내는 집순이에요. 주말에 남편과 함께 나가거나 가끔 외출하는 정도라, 옷을 입을 기회가 많지 않아요. 얼마 전에 원피스를 두 벌 샀는데, 또 사고 싶은 옷이 눈에 들어오네요. 사놓고도 입을 일이 많지…

아이 방학 동안 혼자 집에 있는 시간이 생겼는데, 할 일이 없어서 고민이네요. 오전에는 집안일을 마무리하고 청소를 하다 보면 시간이 남곤 해요. 커피 한 잔 하면서 쉬는 것도 좋지만, 막상 혼자 있으면 뭘 해야 할지 모르겠어요. 이런 시간, 어떻게 보내면 좋을까요?

다이어트를 성공적으로 하려면 무리한 식단보다 꾸준히 지킬 수 있는 습관이 중요하죠. 김혜수의 다이어트 습관 6가지를 소개할게요. 1. 밤 12시 이전에 잠들기 2. 하루 7시간 이상 숙면하기 3. 12시간 이상 공복 유지하기 (간헐적 단식) 4. 단백질·지방 위주의 균형 잡힌 식단 유지하기…

장마철에는 날씨가 변덕스러워 외출하기가 쉽지 않죠. 특히 비 오는 날 아이와 어디를 가야 할지 고민하는 부모님들을 위해 부산에서 아이와 함께 가기 좋은 실내 공간들을 정리해봤어요. 1. 국립해양박물관: 영도구에 위치하며, 주차는 지하 무료입니다. 상설전시는 무료로 관람 가능하고, 해양 관련 전시가 많아…