어제 하루 푹 쉬고 오늘은 연초천에서 임도런을 했어요. 진동우님도 만나고 아침 공기가 선선해서 정말 좋았습니다. 오전 루틴으로 어깨와 팔 근력 운동도 하고, 트레드밀에서 5km를 완료했어요. 남편이 회식이라 혼자 가야 할까 고민했는데, 임도런이라니 좀 나아질 것 같아서 나갔습니다. 달밤에 산을 뛰는…

더운 날씨에도 불구하고 저희는 매주 금요일마다 훈련을 진행합니다. 고현운동장에서 18시 50분에 집합하니, 많은 참여 부탁드립니다. 이번 주에는 계룡산 임도로 훈련을 떠날 예정입니다. 개인적으로 휴레쉬를 꼭 지참해 주세요. 참석하실 분들은 댓글로 알려주시면, 페이스북 공지를 통해 자세한 내용을 안내드리겠습니다. 그리고 이승욱 회원님,…